مجله اینترنتی پولوپ POLOP.ir
واکنش توییتری کی‌روش پس از پایان اردوی اتریش یک اردوی خوب، دو بازی خوب …
ادامه مطلب »»
19 ساعت پیش
وقتی تمرین پا نداشته باشیم
🏋🏼🔰وقتی تمرین پا نداشته باشیم🔰 1️⃣ چربی بیشتر در ناحیه شکم 2️⃣ عدم تقارن بدن 3️…
19 ساعت پیش
میوه و سبزیجات معجزه گر
🏋🏼🔰میوه و سبزیجات معجزه گر🔰 🔹کاهو: خواب آور 🔸انگور: اکسیر زیبایی 🔹زیتون:تقویت قلب 🔸کرفس: تقویت اعصاب…
2 روز پیش
واکنش توییتری کی‌روش پس از پایان اردوی اتریش
واکنش توییتری کی‌روش پس از پایان اردوی اتریش یک اردوی خوب، دو بازی خوب و دو نتیجه عالی. اول ا…
2 روز پیش
تساوی حریف ایران مقابل عربستان
تساوی حریف ایران مقابل عربستان تیم ملی فوتبال آمریکا که در جام‌جهانی یکی از حریفان ایران در م…
2 روز پیش
گفت‌وگوی جالب کی‌روش با سرمربی سنگال؛ موهایم را به خاطر تو از دست دادم!
گفت‌وگوی جالب کی‌روش با سرمربی سنگال؛ موهایم را به خاطر تو از دست دادم! مطابق گزارش یکی از خب…
-
فواید بسيار سودمند سونا
🔰فواید بسيار سودمند سونا 🔰 1⃣ تعريق باعث دفع سموم بدن مي شود 2⃣ باعث …
ادامه مطلب »» -
۴ کار مهمی که باید بعد از تمرین انجام داد
-
۹ اشتباه رایج هنگام استفاده از تردمیل”
-
حركت گربه در حالت نشسته روي صندلی
-
فواید عرق کردن در ورزش
-
اثرات منفی افزایش هورمون استرس (کورتیزول) :
🔅اثرات منفی افزایش هورمون استرس (کورتیزول) : 🔸کاهش کیفیت خواب 🔹احساس خستگی بعد از …
ادامه مطلب »» -
پوست ماهی را نخورید
-
عادتهای مضر و بد برای بدن
-
4 نکته برای افزایش سلامت کلیه ها
-
درمان خانگی سنگ مثانه
-
یک پژوهشی انجام شده و مدعی شده مردانی که میتونن روزانه در یک نوبت ۴۰ شنا سوئدی برن تا ۱۰ سال بعد کمتر دچار مشکلات قلبی و عروقی میشن!
یک پژوهشی انجام شده و مدعی شده مردانی که میتونن روزانه در یک نوبت ۴۰ …
ادامه مطلب »» -
زن باید همیشه در خانه برای همسرش پوششی شیک و جذاب داشته باشد
-
آنچه یک مرد از همسرش میخواهد
-
گاهی مردها را در آغوش بگیرید؛
-
باید به مردها بفهمانیم که مورد قبول هستند،آن موقع انتقاد و پیشنهاد را میپذیرند
-
اگر میخواهید بدانید کشوری توسعه میابد یا نه اصلا سراغ فناوری کارخانه و ابزاری که استفاده میکند نروید
اگر میخواهید بدانید کشوری توسعه میابد یا نه اصلا سراغ فناوری کارخانه و ابزاری که …
ادامه مطلب »» -
اسم این ماه مصنوعی ۲۲۴ متری که قراره تو دبی ساخته بشه را Dubai Moon Resort گذاشتن.
-
اولین جراحی انسان به ۳۱۰۰۰ سال پیش برمیگردد
-
این سلطانی که می بینید از معدود میمونهای شبیه به انسان هست
-
پژوهشی نشان داده اگر در حین مطالعه یک درس عملی آدامس بجوید
-
همه چیز معجزه است
همه چیز معجزه است نظم شگرف طبیعت، گردش یک صد میلیون دنیا به دور یک …
ادامه مطلب »» -
دوست داشتن بعضی آدمها مثل اشتباه بستن دکمه های پیراهن است،
-
مهربان باش و به هرکس میرسی لبخند بزن
-
گر نداری دانش ترکیب رنگ بین گلها زشت یا زیبا مکن
-
عشق من کودک بمان دنيا بزرگت ميکند
-
تا شراب عشق از جام ازل ڪردیم نوش
♥️ تا شراب عشق از جام ازل ڪردیم نوش تا ابد هرگز نخواهیم آمد از …
ادامه مطلب »» -
با من بخوان ترانه خورشید را
-
درخت عشقت آنقدر پُر بار است
-
او را دوست_دارم حتی بدون قافیهای شعر یا نثری عاشقانه !
-
آغوش بگشا تن وحشی گداخته ام را
-
قديما دسشوييا اينجورى بوﺩ …
قديما دسشوييا اينجورى بوﺩ كه كاسه توالت ٣ متر با دﺭ فاصله داشت، دﺭ هم …
ادامه مطلب »» -
لوح سنگی خیابان تهران در کره جنوبی
-
شرط میبندم اکثردخترا با این صحنه ها مواجه شدن !
-
از سری تفریحات سالم دوران مدرسه :)
-
خونه دانشجویی دانشجویان شیراز