بین مغزها گردو تنها مغزی ست که مصرف ان

بین مغزها، گردو تنها مغزی ست که مصرف آن معادل با مصرف ماهی برای دریافت اسیدهای چرب امگا 3 است !👌🏻

تقریبا هر 3-2 گردوی درشته، به اندازه حدود 200gr گوشت ماهی،امگا 3 دارد.

💉


نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=6456

حتما ببینید

محققان متوجه شدن که قرار گرفتن در فضای سبز از نظر فیزیولوژیکی برای سلامتی انسان خیلی مهمه و می‌تونه برای مغز هم مفید باشه.

محققان متوجه شدن که قرار گرفتن در فضای سبز از نظر فیزیولوژیکی برای سلامتی انسان …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

سیزده + یک =