عرق کردن هنگام ورزش فوایدی دارد که عبادتند از

عرق کردن هنگام ورزش فوایدی دارد که عبارتند از👇

1. افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن
2. پاکسازی پوست
3. سم زدایی از بدن
4. ترشح هورمون‌های مربوط به شادی

 


نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=6536

حتما ببینید

👈یک تمرین اینتروال تردمیل برای کاهش سریع وزن

👈یک تمرین اینتروال تردمیل برای کاهش سریع وزن ✅تمرینات شدت بالا یک روش شگفت آوری …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

سه × سه =