مجله اینترنتی پولوپ POLOP.ir
🔰فواید طناب زدن🔰
👈1 ساعت طناب زدن 1000کالری می سوزاند
👈تقویت عضلات شکم
👈بهبود ضربان قلب و فشار خون
👈انعطاف پذیری بدن
👈تقویت عضلات سرشانه
👈تقویت مفاصل
👈کم هزینه
نویسنده : sani
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=5021
فواید طناب زدن
