مواقعی که اب خوردن به نفع شما نیست

مواقعی که آب خوردن به نفع شما نیست !💧

▫️نوشیدن آب در هنگام ناشتایی، وسط شب و بین خواب، پس از حرکات شدید بدنی و ورزش، همراه با غذا یا با فاصله کم از غذا و پس از شیرینی‌‌ها، ترشی‌ و میوه‌هایی چون سیب و هندوانه و انگور و انار، اعضای داخلی بدن به ویژه معده و کبد را ضعیف میکند و توان عملکردی آن را کاهش میدهند.

+ محققین طب سنتی این رفتار‌ها را از جمله مضرترین کارها برای کبد دانسته‌اند.