هفته ای دوبار صبحانه میوه بخورید

🍎هفته‌ای 2 بار صبحانه میوه بخورید، زیرا بهترين روش برای کوچک کردن شکم و پهلو است.

 

🍊خوردن میوه ها بخصوص میوه های کم قند و کم چرب بدلیل فیبر باعث کاهش چربی و کاهش وزن میشود.

 

🍏یک عدد سیب به همراه دو عدد خیارسبز


نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=4964

حتما ببینید

🔹پاکسازی بدن

🔹پاکسازی بدن ▪️ترنجبین ۳ قاشق غذاخوری ▪️آب ۱.۵ لیوان ▪️خاڪشیر ۳ قاشق غذاخوری ✍️ترنجبین را …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

7 + سه =