مجله اینترنتی پولوپ POLOP.ir
🔶گرم کردن پای پیچ خورده وآسیب دیده اشتباه است زیرا گرماباعث افزایش جریان خون وتورم خواهدشد
👈در روزهای اول آسیب دیدگی،از کمپرس سرداستفاده و تا48ساعت به اندام آسیب دیده فشاری واردنکنید
🍏
نویسنده : Mahsa.s
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=5894
