خانه / تغذیه و سلامت / کمبود خواب دارید منتظر خشم باشید.

کمبود خواب دارید منتظر خشم باشید.

کمبود خواب دارید منتظر خشم باشید !😡

کسانی که خواب کافی در شب ندارند بیشتر از دیگران در معرض آسیب پذیری، حواس پرتی و نا آرامی روانی قرار دارند همچنین بازدیدهای پرتکرار از شبکه‌های اجتماعی و نور آبی صفحه نمایشگر از کیفیت خواب شبانه میکاهد.

 


نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=8194

همچنین ببینید

کمبود خواب دارید منتظر خشم باشید !😴

کمبود خواب دارید منتظر خشم باشید !😴 کسانی که خواب کافی در شب ندارند بیشتر …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کد امنیتی : *