خانه / تغذیه و سلامت / طب سنتی دکتر سانی / ✔️️ علل ایجاد کابوس

✔️️ علل ایجاد کابوس

✔️️ علل ایجاد کابوس

👌خوردن غذای چرب در آخر شب باعث میشود سوخت و ساز بدن افزایش یابد و سیگنال های مغز فعال تر شوند

👈در این حالت مغز آرامش لازم برای خوابیدن را ندارد

 


نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=11375

همچنین ببینید

خرما بخورید افسرده نشوید!

خرما بخورید افسرده نشوید! خرما،‌ باعث افزایش سطح سروتونین مغز می شود سروتونین،‌ ترکیبی آرام …

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

عدد مورد نظر را در کادر وارد نمایید : (الزامی)