خانه / تغذیه و سلامت / آهن موجود در تخمه آفتابگردان با جوانه گندم، جگر و زرده تخم مرغ رقابت میکند !🌻

آهن موجود در تخمه آفتابگردان با جوانه گندم، جگر و زرده تخم مرغ رقابت میکند !🌻

آهن موجود در تخمه آفتابگردان با جوانه گندم، جگر و زرده تخم مرغ رقابت میکند !🌻

تخمه آفتابگردان بمب اسیدفولیک و آهن است و یک مشت از آن ۹۰% نیاز روزانه به ویتامین E را تامین میکند


نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=17068

همچنین ببینید

پیاز سرشار از ویتامین های A.B.C می باشد و نیز دارای

🍠پیاز سرشار از ویتامین های A.B.C می باشد و نیز دارای • پتاسیم • سیلیس …

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

عدد مورد نظر را در کادر وارد نمایید : (الزامی)