خانه / تغذیه و سلامت / خیلی از افراد چاق عادت به خوردن وعده‌های غذایی ندارند

خیلی از افراد چاق عادت به خوردن وعده‌های غذایی ندارند

خیلی از افراد چاق عادت به خوردن وعده‌های غذایی ندارند و یا وقتی برای خوردن غذا ندارند ولی به جای آن در طی روز بطور مکرر از تنقلات استفاده می‌کنند.
🔻 این تنقلات کم‌حجم که معمولا با کالری فراوان همراه است از دلایل مهم چاقی به شمار می روند.


نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=20643

همچنین ببینید

✅بلافاصله بعد از خوردن غذا ورزش نکنید

✅بلافاصله بعد از خوردن غذا ورزش نکنید ورزش قبل از اینکه هضم غذا تمام شود، …

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

عدد مورد نظر را در کادر وارد نمایید : (الزامی)