خانه / تغذیه و سلامت / بروکلی یک آنتی اکسیدان قوی است

بروکلی یک آنتی اکسیدان قوی است

بروکلی یک آنتی اکسیدان قوی است که سرشار از ویتامین‌های A و C و K است؛ در نتیجه برای بیماری‌های التهابی مثل سرماخوردگی، خوراکی مناسبی است.

در کنار ویتامین‌ها و فیبرها، بروکلی سرشار از پروتئین گیاهی است؛ در نتیجه از این خوراکی خوشمزه، می‌توان به عنوان یک مکمل کامل غذایی هم استفاده کرد.


نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=20666

همچنین ببینید

تخم کتان چیست و چه مزایایی دارد؟

تخم کتان چیست و چه مزایایی دارد؟ بذر کتان منبعی سرشار از مواد مغذی همچون …

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

عدد مورد نظر را در کادر وارد نمایید : (الزامی)