خانه / ورزش و سلامتی / رژیم غذایی / ‌✔️چرا من وزن کم نمیکنم

‌✔️چرا من وزن کم نمیکنم

‌✔️چرا من وزن کم نمیکنم

١-کم بود خواب

٢-داشتن فعالیت های پیش از حد بهانه
ای برای پر خوری
٣-نارسایی در غده تیرویید

۴-مصرف پیش از حد مواد قندی

۵-افراط کردن در ورزش

۶-عدم مصرف کافی چربی

٧-کم بوده ویتامین D

۸-رژیم غذایی سخت


نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=20970

همچنین ببینید

✅ده اشتباه متداول در تمرین با وزنه

✅ده اشتباه متداول در تمرین با وزنه ۱⃣ جزئیات تمریناتتان را یادداشت نمی‌کنید ۲⃣ بدون …

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

عدد مورد نظر را در کادر وارد نمایید : (الزامی)