خانه / ورزش و سلامتی / ورزش درمانی / شنا برای کسانی که اضافه وزن دارند و قصد دارند به وزن مناسب برسند،

شنا برای کسانی که اضافه وزن دارند و قصد دارند به وزن مناسب برسند،

‍ 🏊‍♀️ شنا برای کسانی که اضافه وزن دارند و قصد دارند به وزن مناسب برسند،

چرا که این ورزش به دلیل هوازی بودن در سوختن کالری‌های اضافی که می‌تونه منجر به اضافه وزن بشه تأثیر مطلوبی دارد💯


نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=21047

همچنین ببینید

❇️هوازی به چه افرادی توصیه میشه؟

❇️هوازی به چه افرادی توصیه میشه؟ ✅هوازی به افرادی که درصد چربی بدن شون بالا …

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

عدد مورد نظر را در کادر وارد نمایید : (الزامی)