خانه / تغذیه و سلامت / زمان صحیح اب خوردن

زمان صحیح اب خوردن

زمان صحیح آب خوردن❗️

2لیوان بعد بیداری ؛ فعال کردن ارگانهای داخلی
1لیوان 30 دقیقه قبل غذا ؛ هضم راحت غذا
1لیوان قبل حمام ؛ کاهش فشار خون
1لیوان قبل خواب جلوگیری از سکته مغزی و حمله قلبی

🍏 💉


نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=5698

همچنین ببینید

✅برای لاغرشدن آرام غذا بخوریم👇

✅برای لاغرشدن آرام غذا بخوریم👇 1⃣مدت زمان غذاخوردن باید ۱۵-۲۰ دقیقه باشد 2⃣افرادیکه سریع غذا …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

7 + 1 =