عرق کردن هنگام ورزش فوایدی دارد که عبادتند از

عرق کردن هنگام ورزش فوایدی دارد که عبارتند از👇

1. افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن
2. پاکسازی پوست
3. سم زدایی از بدن
4. ترشح هورمون‌های مربوط به شادی