تخم مرغ به عنوان منبع غنی از پروتئین و چربی

🍳تخم مرغ به عنوان منبع غنی از پروتئین و چربی جزو خوراکی هایی است که در جیره غذایی همه افراد گنجانده می شود.
بنابراین توصیه می شود سه تاچهار بار درهفته روزانه یک عدد تخم مرغ مصرف کنند

💉