✅ ورزش حداقل نیم ساعت باید به طول انجامد،

✅ ورزش حداقل نیم ساعت باید به طول انجامد،

✅ ورزش حداقل نیم ساعت باید به طول انجامد،
زیرا در 10 دقیقه نخست ورزش هوازی (مثلا پیاده‌روی)،

حدود 90 درصد قند و 10 درصد چربی می‌سوزد؛


✅ ورزش حداقل نیم ساعت باید به طول انجامد،
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=20327

حتما ببینید

رأی پرونده ویلموتس هفته آینده صادر می‌شود

رأی پرونده ویلموتس هفته آینده صادر می‌شود

♦️رأی پرونده ویلموتس هفته آینده صادر می‌شود 🔹️با اعلام حسن کامرانی‌فر دبیرکل فدراسیون فوتبال، رأی …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

شانزده + ده =