جلوگیری از گردن درد در ورزش دراز نشست؟🤔

جلوگیری از گردن درد در ورزش دراز نشست؟🤔

جلوگیری از گردن درد در ورزش دراز نشست؟🤔

کافیه👈در هنگام دراز نشست
زبان خود را به سقف دهان بچسبانید تا از گردن درد جلوگیری شود👌😎


جلوگیری از گردن درد در ورزش دراز نشست؟🤔
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=20395

حتما ببینید

تمرینات فشرده شکم

تمرینات فشرده شکم

🏋🏼🔰تمرینات فشرده شکم🔰 1️⃣دراز نشست روی زمین 2️⃣کرانچ با بارفیکس پا ۹۰ درجه 3️⃣کرانچ روی …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

4 × 2 =