🔰تاثیر ورزش شنا در تقویت و استقامت عضلات🔰

🔰تاثیر ورزش شنا در تقویت و استقامت عضلات🔰

عضلات درگیر👇

1⃣ عضلات پشتي بزرگ
2⃣ عضلات سينه اي بزرگ
3⃣ عضلات بزرگ سر شانه ها و کول
4⃣ عضلات سه سر بازوي

 


نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=20419

حتما ببینید

چرا عضلات پس از وزنه زدن درد می‌گیرند

چرا عضلات پس از وزنه زدن درد می‌گیرند

‍ ‍ 🔰چرا عضلات پس از وزنه زدن درد می‌گیرند🔰 ✅هنگامی که وزنه می‌زنید، بافت …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

16 − 1 =