با شکم خالی تمرین کنید:

با شکم خالی تمرین کنید:

مجله اروپایی فیزیولوژی، مطلبی را چاپ کرد، مبنی بر این که تمرین در صبح با معده خالی باعث تقویت پیغام هایی می شود که مغز برای رشد عضلات صادر می کند.


نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=20487

حتما ببینید

"سبزیجات + میوه ها را با هم مصرف نکنید"

“سبزیجات + میوه ها را با هم مصرف نکنید”

“سبزیجات + میوه ها را با هم مصرف نکنید” هم میوه و هم سبزی سالم …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

7 − دو =