🔴چرا اسفناج به لاغری کمک می کند؟

🔴چرا اسفناج به لاغری کمک می کند؟

این سبزی می تواند به دفع توکسین ها از بدن کمک کرده و با فعال کردن متابولیسم به چربی سوزی کمک کند

قبل از آشنایی با روش تهیه ی نوشیدنی های اسفناجی باید بدانید که این سبزی حاوی میزان زیادی فیبر است که به هضم غذا کمک کرده و مدت زمان طولانی شما را سیر نگه می دارند. اسفناج همچنین حاوی میزان قابل توجهی آنتی اکسیدان، پروتئین ها و چربی های سالم است که باعث کاهش کلسترول، فشار خون بالا و بهبود جریان خون می شوند. گفتنی است که این سبزی پرخاصیت حاوی 93 تا 95 درصد آب است که باعث تامین آب بدن و پاکسازی آن می شود. در واقع مصرف این سبزی می تواند به دفع توکسین ها از بدن کمک کرده و با فعال کردن متابولیسم به چربی
سوزی کمک کند. در ادامه با روش تهیه ی نوشیدنی های لاغرکننده با پایه ی اسفناج بیشتر آشنا می شوید.


نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=20492

حتما ببینید

باور غلط ⛔️ برای موفقیت در لاغری باید غذاهای مورد علاقه خود را حذف نمایید

باور غلط ⛔️ برای موفقیت در لاغری باید غذاهای مورد علاقه خود را حذف نمایید

باور غلط ⛔️ برای موفقیت در لاغری باید غذاهای مورد علاقه خود را حذف نمایید …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

2 × پنج =