پرس قفسه  بالا سینه با دمبل

پرس قفسه  بالا سینه با دمبل

پرس قفسه  بالا سینه با دمبل

برای حجم گرفتن بالا تنه و هفتی شدن بدن موثر است


پرس قفسه  بالا سینه با دمبل
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=20544

حتما ببینید

هفت مزیت تمرین با دمبل

هفت مزیت تمرین با دمبل

❇️هفت مزیت تمرین با دمبل 1️⃣ ثبات سازی و فعال سازی 2️⃣ فرم دهی و …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

هشت − دو =