از پروتئین های هیدرولیز برای وعده پس از تمرین بهره ببرید:

از پروتئین های هیدرولیز برای وعده پس از تمرین بهره ببرید:

از پروتئین های هیدرولیز برای وعده پس از تمرین بهره ببرید:

همانطور که اطلاع دارید این پروتئین بسیار سریع الجذب است؛ بنابراین خیلی سریع وارد بافت عضلانی شده و باعث تثبیت انسولین خون می شود.

سعی کنید برای وعده پس از تمرین خود، پروتئین هیدرولیز و پروتئین وی را با کربوهیدرات تندهضم مخلوط کرده و سپس مصرف کنید تا به «تقویت، رشد و ریکاوری عضلات» کمک شایانی کرده باشید.


از پروتئین های هیدرولیز برای وعده پس از تمرین بهره ببرید:
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=20600

حتما ببینید

کاهش چربی مهم تر از کاهش وزن است

کاهش چربی مهم تر از کاهش وزن است

🔻کاهش چربی مهم تر از کاهش وزن است که با تغییر سایز خود را نشان …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

یک × 1 =