خیلی از افراد چاق عادت به خوردن وعده‌های غذایی ندارند

خیلی از افراد چاق عادت به خوردن وعده‌های غذایی ندارند

خیلی از افراد چاق عادت به خوردن وعده‌های غذایی ندارند و یا وقتی برای خوردن غذا ندارند ولی به جای آن در طی روز بطور مکرر از تنقلات استفاده می‌کنند.
🔻 این تنقلات کم‌حجم که معمولا با کالری فراوان همراه است از دلایل مهم چاقی به شمار می روند.


خیلی از افراد چاق عادت به خوردن وعده‌های غذایی ندارند
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=20643

حتما ببینید

بعد از غذا ورزش نکنید

بعد از غذا ورزش نکنید

“بعد از غذا ورزش نکنید” ورزش توصیه ای است که همیشه بر انجام آن تاکید شده …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

19 + 1 =