یکی از اشتباهات رایج در افراد وزن کردن چندباره خود در روز است.

یکی از اشتباهات رایج در افراد وزن کردن چندباره خود در روز است.

یکی از اشتباهات رایج در افراد وزن کردن چندباره خود در روز است. با این کار تنها استرس خود را بالا میبرید!

👈وزن کردن را یک یا دو هفته یکبار انجام دهید و خود را از بار فشار روزانه خلاص کنید.


یکی از اشتباهات رایج در افراد وزن کردن چندباره خود در روز است.
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=21516

حتما ببینید

فواید ماساژ بعد تمرین

فواید ماساژ بعد تمرین

❇️فواید ماساژ بعد تمرین 1⃣رفع گرفتگی عضلات 2⃣کمک به افزایش جریان خون 3⃣دفع اسید لاکتیک …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

2 × چهار =