🔰 تاثیر کافئین بر کاهش وزن

🔰 تاثیر کافئین بر کاهش وزن

شما می‌توانید یک روز عالی را با خوردن یک فنجان قهوه آغاز کنید، زیرا قهوه باعث می‌شود که شما سرحال شوید. کافئین یک چربی سوز سوز طبیعی است ومیتواند در لاغری و کاهش وزن نقش بسیار مهمی داشته باشد، به همین دلیل در بسیاری از قرص‌های چربی‌سوز از دوز بالای کافئین استفاده می‌شود. دوز مصرفی کافئین بسیار مهم است زیرا اگر از حد نرمال بالاتر رود می‌تواند بر بدن اثرات جبران‌ناپذیری داشته باشد.
کافئین باعث افزایش ضربان قلب و اکسیژن مصرفی می‌شود که این دو عامل به سوختن کالری بیشتر منجر می‌شود. اما یادتان باشد یک فنجان قهوه تلخ می تواند به کاهش وزن شما کمک کند پس اگر تا به امروز فنجان قهوۀ شما همراه با شکر و خامه بود بهتر است به جای آنها از کمی دارچین استفاده کنید و از قهوۀ خود لذت ببرید.


نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=21528

حتما ببینید

اشتباهات رایج در حین کاهش وزن

اشتباهات رایج در حین کاهش وزن

🏋🏼🔰اشتباهات رایج در حین کاهش وزن🔰 1️⃣فقط انجام هوازی 2️⃣کمبود مواد غذایی کامل 3️⃣پروتئین ناکافی …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

سه + 5 =