11دلیل که شما نمیتوانید چربی بسوزانید:

11دلیل که شما نمیتوانید چربی بسوزانید:

1-خوب تمرین نمیکنید

2-پروتیین کمی مصرف می کنید

3-به درستی تمرین نمی کنید

4-تمرینات هوازی زیاد انجام می دهید

5-کافی غذا نمی خورید

6-خیلی تمیز غذا میخورید

7-خیلی زیاد تمرین می کنید

8-همیشه رژیم دارید

9-از یک برنامه به برنامه زود تغییر می کنید

10-کالری های خود را نمی سنجید

11-چربی های سالم نمی خورید.💪

 


نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=21530

حتما ببینید

اعضای تیم پرسپولیس

اعضای تیم پرسپولیس

اعضای تیم پرسپولیس امروز پیش از شروع تمرین تیم به مناسبت سالروز درگذشت هادی نوروزی …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

20 + 15 =