🍸معجونی برای افزایش وزن:

🍸معجونی برای افزایش وزن:

🍸معجونی برای افزایش وزن:

✍🏻یک لیوان شیر پرچرب
✍🏻۳ قاشق غذاخوری پودر شیرخشک
✍🏻۲ قاشق غذاخوری بستنی
✍🏻۱ قاشق شکلات مایع یا یک
✍🏻چهارم لیوان میوه دلخواه مثل یک عدد موز
✍🏻 عسل یا شکر برای شیرین کردن معجون.

♻️روش تهیه  معجون برای چاق شدن:

✅ همه مواد را در مخلوط کن ریخته و با هم مخلوط کنید. به این ترتیب یک نوشیدنی مناسب برای میان وعده خود تهیه می کنید که ۴۰۰کالری به شما می دهد.


🍸معجونی برای افزایش وزن:
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=21814

حتما ببینید

بهترین وزش ها برای افزایش وزن:

بهترین وزش ها برای افزایش وزن:

🔰بهترین وزش ها برای افزایش وزن: 1⃣شنا رفتن 2⃣ایروبیک کم شدت 3⃣شنا 4⃣دوی آهسته 5⃣لانژ …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

2 × 5 =