❎ راهکارهایی ساده برای بزرگ کردن باسن

❎ راهکارهایی ساده برای بزرگ کردن باسن

شمامی توانید از طریق تناول بعضی از خوردنی ها باسن زیبایی برای خود بسازید مثل خوردن دو قاشق کوچک کنجد ، ۱۵۰ گرم کشمش قبل از هر وعده غذایی ، خوردن یک قاشق بزرگ عسل هر روز با معده خالی و یا خوردن روزانه سه موز ، خوردن یک لیوان شیر پر چرب هر صبح و شب قبل از خواب.
🔻همچنین می توانید از مخلوط خرما برای بزرگ کردن باسن استفاده کنید؛
خرما فشارده شده
آب گرم
سه قاشق کره
یک پیمانه شیر پر چرب به همراه یک قاشق کوچک شنبلیله
این مواد را با هم مخلوط کرده و هر صبح و همچنین شب قبل از خواب یک قاشق از این مخلوط میل کنید.
🔻توصیه ها:
🔰ورزشهای بزرگ کردن باسن را انجام بدهید.
🔰هر هفته از سیب زمینی استفاده کنید.
🔰تحرک های بی مورد را انجام ندهید و بیشتر بنشینید و تحرک کمتر داشته باشید.
🔰سالاد کلم بخورید چرا که دارای ترکیباتی میباشد که به بزرگ کردن باسن کمک می کند.
🔰سس طحینه چاشنی غذا خود کنید.
🔰خودتان را به خوردن یک قاشق عسل عادت بدهید.


نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=22945

حتما ببینید

شیر و خرما

شیر و خرما

✅شیر و خرما ۱)صبحانه ای کامل مخصوص روزهای آلوده است ۲)شیر از جذب سرب هوا …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

5 × پنج =