#تمرینات پیلاتس

#تمرینات پیلاتس

#تمرینات پیلاتس

Sit-Up:

ما را یاد دراز نشست در تمرینات ورزشی مدرسه می اندازد. ولی نباید با این تفکر ، فکر کنید که تمرین خسته کننده ای ممکن است باشد. در این تمرینات سیت آپ پیلاتس تنوع زیادی است که سیکس پک شما را زیبا میسازد.


#تمرینات پیلاتس
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=23740

حتما ببینید

آیا اسکوات بر رشد شما تأثیر می‌گذارد .

آیا اسکوات بر رشد شما تأثیر می‌گذارد .

آیا اسکوات بر رشد شما تأثیر می‌گذارد . . تمرین اسکوات، قدرت و استقامت پاهای …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

12 − 10 =