با انجام حرکت پارالل کدام عضلات تقویت می شوند؟

❇️ با انجام حرکت پارالل کدام عضلات تقویت می شوند؟

1️⃣ عضلات پشت بازو
2️⃣ عضلات سینه و زیر سینه
3️⃣ عضلات سرشانه
4️⃣ عضلات مچ و ساعد
5️⃣ عضلات کول
6️⃣ عضلات زیر بغل