#وزنه زدن

#وزنه زدن

#وزنه_زدن می تواند با دلایلی گوناگون از جمله کاهش LDL (کلسترول بد)، افزایش HDL (کلسترول خوب) و کاهش فشار خون، باعث بهبود سلامتی دستگاه #قلبی-عروقی شود.

در صورت تکمیل برنامه وزنه زدن با تمرین های هوازی، منافع یاد شده به حداکثر ممکن می رسند.


#وزنه زدن
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=26850

حتما ببینید

خواص سنبل الطیب

خواص سنبل الطیب

💟 #خواص سنبل الطیب ♨️ طبيعت گرم ✨ ضد تشنـج ✨ بادشڪـن ✨ رفع بی …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

4 × دو =