فواید یک ساعت پیاده روی در روز

فواید یک ساعت پیاده روی در روز

❇️فواید یک ساعت پیاده روی در روز

1⃣موجب سلامت قلب و ریه میشود
2⃣همچنین به کاهش کلسترول بد کمک میکند
4⃣جلوگیری از پوکی استخوان در افرادسالمند
5⃣آسان ترین ورزش برای کاهش وزن و چربی


فواید یک ساعت پیاده روی در روز

نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=26996

حتما ببینید

هفت راهنمای پیاده روی برای کاهش وزن:

هفت راهنمای پیاده روی برای کاهش وزن:

هفت راهنمای پیاده روی برای کاهش وزن: ماموریت‌های پیاده: یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

2 × 4 =