💯  اگر بعد از تمرین بدنتان را سرد نکنید چه می‌شود؟

💯  اگر بعد از تمرین بدنتان را سرد نکنید چه می‌شود؟

💯  اگر بعد از تمرین بدنتان را سرد نکنید چه می‌شود؟

🕉 توقف ناگهانی در فعالیت بدنی بدون سرد کردن، باعث می‌شود تا خون در اندام پایین تنه‌ی شما گیر بیفتد، به عضلاتتان شوک وارد شود، فشار خون شما بطور ناگهانی پایین بیاید، و در نتیجه باعث شود احساس سرگیجه کنید

🔶 این روش خوبی برای پایان دادن به یک تمرین عالی نیست، درست است؟

✔️پس همیشه وقت بگذارید، و بعد از تمرین بدنتان را سرد کنید


💯  اگر بعد از تمرین بدنتان را سرد نکنید چه می‌شود؟
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=27041

حتما ببینید

خواص سنبل الطیب

خواص سنبل الطیب

💟 #خواص سنبل الطیب ♨️ طبيعت گرم ✨ ضد تشنـج ✨ بادشڪـن ✨ رفع بی …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

یک × 5 =