برای نمایان شدن رگ ها

برای نمایان شدن رگ ها

❇️برای نمایان شدن رگ ها

1⃣دور مشروبات الکلی و غذاهای ناسالم را خط بکشید
2⃣از مکمل‌ها استفاده کنید با افزایش توده عضلانی توده چربی کاهش پیدا خواهد کرد و وقتی درصد چربی بدن بیاد پایین رگ ها نمایان میشه
3⃣تمرینات هوازی
4⃣خوردن آب روزانه ۳ تا ۴ لیتر
5⃣استفاده از ویتامین c ویتامین Dویتامین e
6⃣استفاده از سبزیجات در هر وعده غذایی

✅هرچقدر توده عضلانی بیشتری داشته باشید زودتر رگهای شما نمایان خواهد شد


برای نمایان شدن رگ ها
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=27428

حتما ببینید

شرایط های رسیدن به تناسب اندام به صورت نچرال

شرایط های رسیدن به تناسب اندام به صورت نچرال

❇️شرایط های رسیدن به تناسب اندام به صورت نچرال 1⃣ استفاده از ویتامین 2⃣ داشتن …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

دو × 2 =