نکات ساده کاهش چربی بدن

نکات ساده کاهش چربی بدن

♻️نکات ساده کاهش چربی بدن

☑️شکر و نمک را کاهش دهید
☑️آبمیوه های مصنوعی ممنوع
☑️لیموی تازه بخورید
☑️ خوردن 2 تا 3 لیتر آب در روز
☑️استرس تعطیل
☑️فست فود ممنوع
☑️کاهش کربوهیدرات


نکات ساده کاهش چربی بدن

نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=27588

حتما ببینید

عوارض گرسنگی بعد تمرین

عوارض گرسنگی بعد تمرین

💯عوارض گرسنگی بعد تمرین💯 ⬅️ کاتابوبیک پروتئین و از دست دادن بافت های عضلانی ⬅️ …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

15 + 10 =