لانگز :

لانگز :

لانگز :

حرکتی عالی برای خوش فرم کردن پاها ، باسن و چهار سر ران !
انجام ندادن این حرکت خصوصا برای خانم ها کار عاقلانه ای نیست ! سعی کنید در اکثر مواقع در برنامتون این حرکت رو داشته باشید .
🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴


لانگز :
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=27785

حتما ببینید

بهترین نوع تمرینات هوازی مناسب برای باسن، نوع هوازی شدید است.

بهترین نوع تمرینات هوازی مناسب برای باسن، نوع هوازی شدید است.

🔰بهترین نوع تمرینات هوازی مناسب برای باسن، نوع هوازی شدید است. ✅دویدن روی کوه، حرکات …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

سیزده + نه =