10 فایده اصلی دویدن

10 فایده اصلی دویدن

🔰10 فایده اصلی دویدن🔰

 

1⃣ بهبود فعاليت فكري

2⃣ افزايش بافت استخواني

3⃣ افزايش طول عمر

4⃣ غلبه بر افسردگي

5⃣ تقويت سيستم تنفسي

6⃣ بهبود عمل گوارش

7⃣ كاهش اضافه وزن

8⃣ خواب راحت و عميق

9⃣ تقويت قلب

🔟 كاهش چربي خون تا حد طبيعي

 


10 فایده اصلی دویدن
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=29838

حتما ببینید

به کسانی که به شما حسودی می کنند احترام بگذارید...

به کسانی که به شما حسودی می کنند احترام بگذارید…

#رشد_فردی به کسانی که به شما حسودی می کنند احترام بگذارید… زیرا آنها کسانی هستند …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

5 × 2 =