✨سیاهدانه ۱ واحد
✨ عسل ۳ واحد
✍ یڪ واحد سیاهدانه رابکوبید وفورا با 3برابر عسل مخلوط کنید روزی سه بار هربار یک قاشق مربا خوری میل کنید‼️
نویسنده : sani
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=29988
✨سیاهدانه ۱ واحد
✨ عسل ۳ واحد
✍ یڪ واحد سیاهدانه رابکوبید وفورا با 3برابر عسل مخلوط کنید روزی سه بار هربار یک قاشق مربا خوری میل کنید‼️
🏋🏼🔰چند میان وعده برای دوره حجم🔰 1️⃣ کره+سیبزمینی تنوری 2️⃣ خرما و پسته+شیر 3️⃣ موز+عسل …