فواید وزنه زدن درطول هفته برای بانوان:

فواید وزنه زدن درطول هفته برای بانوان:

✅فواید وزنه زدن درطول هفته برای بانوان:

1⃣جلوگیری از پوکی استخوان وافزایش تراکم استخوانها
2⃣کاهش چربیهای شکم
3⃣فرم دهی عضلات
4⃣شادابی,نشاط


فواید وزنه زدن درطول هفته برای بانوان:
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=30043

حتما ببینید

افرادی که نباید از ماساژ استفاده کنند

افرادی که نباید از ماساژ استفاده کنند

💆 افرادی که نباید از ماساژ استفاده کنند 🙃 ✅ بیمارانی که دچار پوکی استخوان …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

7 − 3 =