عضلاتمون چقدر درگیر میشن؟
🔸 دوچرخهسواری: 45 درصد
🔹 دویدن: 50 درصد
🔸 کوهنوردی شدت بالا: 90 درصد
نویسنده : sani
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=30192
عضلاتمون چقدر درگیر میشن؟
🔸 دوچرخهسواری: 45 درصد
🔹 دویدن: 50 درصد
🔸 کوهنوردی شدت بالا: 90 درصد
Tags دوچرخهسواری دویدن کوهنوردی
🔴گزارش تمرین امروز پرسپولیس/ فرجی دویدن را آغاز کرد 🔺پیش از شروع تمرین امروز، کادر …