پیاده روی

پیاده روی

#پیاده روی

روزانه سه بار هر بار بیست دقیقه‌
سه بار در هفته در تپه و جای بلند
مسیرهای طولانی

با پیاده روی می‌توان کاهش وزن محسوسی ایجاد کنید


پیاده روی

نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=30444

حتما ببینید

راه‌کارهای بسیار ساده برای جلوگیری از پیشرفت آرتروز:

راه‌کارهای بسیار ساده برای جلوگیری از پیشرفت آرتروز:

راه‌کارهای بسیار ساده برای جلوگیری از پیشرفت آرتروز: مواد غذایی حاوی فیبر یک گزینه مناسب …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

یک × 3 =