سیستم ایمنی بدن شامل سه بخش میباشد:

سیستم ایمنی بدن شامل سه بخش میباشد:

🗝سیستم ایمنی بدن شامل سه بخش میباشد:

1⃣سد فیزیکی که شامل پوست،بزاق،بینی و غشاء روده
2⃣سیستم ایمنی ذاتی که به هر نوع عامل مهاجم‌ حمله میکنند که شامل
ماکروفاژها و نوتروفیل ها که از طریق فرآیند دگرانولاسین به محل عفونت حمله میکنند ولی اختصاصی عمل نمیکنند.
3⃣سیستم ایمنی اکتسابی که شامل سلول های آنتی بادی و لنفوسیت ها هستند که دارای حافظه میباشند.(اگر بدن قبلا مورد حمله قرار گرفته باشد آنها به یاد میاورند که چگونه بهترین حمله را داشته اند.)
.
🗝سه عاملی که بر سیستم ایمنی تاثیر میگذارند شامل:
1⃣استرس
2⃣خواب
3⃣ورزش
4⃣تغذیه
♨️استرس:باعث افزایش سطح هورمون کورتیزول میشود.کورتیزول با ایجاد اختلال در پاسخ های سیستم ایمنی و کاهش در سطح پروستاگلاندین خوب در عملکرد مناسب سیستم ایمنی نقش دارد.
♨️خواب:کلید اصلی سلامتی است، چون در این زمان است که بدن زمان کافی برای ترمیم و بازسازی دارد و آنتی بادی های ضد آنفولانزا تولید میکند.بدن تحت تاثیر بیخوابی واکنشی از خود نشان میدهد که در زمان‌استرس از خود نشان‌میدهد.
♨️ورزش:فعالیت های ورزشی از جمله تمرینات مقاومتی بر هر سه بخش سیستم ایمنی اثر میگذارد.هر دو سیستم ایمنی ذاتی و اکتسابی به تمرینات مقاومتی پاسخ میدهند به خصوص پس از فعالیت ورزشی ابتدا یک افزایش و سپس یک کاهش در تعداد سلول های ایمنی به وجود میاید که باعث کاهش کارایی سلول های ایمنی میشود در نتیجه خطر عفونت افزایش میابد…


سیستم ایمنی بدن شامل سه بخش میباشد:
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=30422

حتما ببینید

برای داشتن شکمی خوش فرم و بدون چربی سه اصل را رعایت کنید

برای داشتن شکمی خوش فرم و بدون چربی سه اصل را رعایت کنید

🔻 برای داشتن شکمی خوش فرم و بدون چربی سه اصل را رعایت کنید ❇️ …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

15 + نوزده =