3 نکته ی مهم در بدنسازی:

3 نکته ی مهم در بدنسازی:

📌 3 نکته ی مهم در بدنسازی:

🎾 ورزش بیش از اندازه و افراطی از ورزش نکردن بدتر است
🥏 بعد از انجام تمرین های ورزشی بدن نیاز به بازسازی عضلات دارد.
🥏 تمرین افراطی موجب دردهای زانو و آرتروز خواهد شد.


3 نکته ی مهم در بدنسازی:

نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=30524

حتما ببینید

طناب_زدن

طناب_زدن

#طناب_زدن ❤️بهبود عملکرد سیستم قلبی-عروقی   ♨️برای آب کردن چربی پهلوها و شکم هر روز …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

14 + هشت =