نشانه‌های تمرین زدگی

نشانه‌های تمرین زدگی

🔰نشانه‌های تمرین زدگی

درد دائمی عضلات
افزایش ضربان قلب درحالت استراحت
افزایش ابتلابه عفونت
افزایش مصدوم شدن و آسیب دیدگی
بداخلاقی و افسردگی
از دست دادن انگیزه
بی‌خوابی


نشانه‌های تمرین زدگی

نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=30592

حتما ببینید

ایروبیک-آمادگی هوازی و اصول تمرینات آن

ایروبیک-آمادگی هوازی و اصول تمرینات آن

ایروبیک-آمادگی هوازی و اصول تمرینات آن ✅تمرینات ایروبیک که در اصل تمرینات هوازی در بحث …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

دو × 3 =