دو میوه برای پایین نگه داشتن قند خون !💚

دو میوه برای پایین نگه داشتن قند خون !💚

دو میوه برای پایین نگه داشتن قند خون !💚

▫️گیلاس ترش حاوی ترکیبی به نام آنتوسیانین است که مشخص شده است می تواند در برابر دیابت و چاقی از انسان محافظت کند. گیلاس ترش از امتیاز شاخص گلیسمی نسبتا پایینی برخوردار است.

+ تنها گریپ فروت امتیاز پایین‌تری نسبت به گیلاس ترش دارد، از این رو هر دو میوه جایگزین های خوبی برای میوه های شیرین مانند موز، هلو و سیب هستند.


دو میوه برای پایین نگه داشتن قند خون !💚

نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=30628

حتما ببینید

تنظیم قاعدگی

تنظیم قاعدگی

🔴تنظیم قاعدگی ✅زرشک معروف به داروی شفابخش است قلب سالم ،ذهن سلامت، تنظیم قند خون، …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

پنج × 2 =