چربی سوزی

چربی سوزی

🔴چربی سوزی🔴

عضلاتی که بواسطه‌ی تمرین با وزنه می‌سازید، به افزایش میزان سوخت و ساز کلی بدنتان می‌افزایند. این، بدین معنی است که حتی هنگامی که استراحت می‌کنید نیز، کالری بیشتری خواهید سوزاند، بخاطر عضلات اضافیتان!بصورت میانگین ۳ کیلو چربی بیشتری نسبت به آنهایی که با وزنه تمرین نمی‌کنند خواهند سوزاند. اگر کاهش ۳ کیلو بنظرتان خوب می‌آید، وقتش رسیده که به سراغ وزنه‌ها بروید.

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴


چربی سوزی
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=30830

حتما ببینید

💮تمرین های ساده که بدن شما را متحول میکند 💮 1⃣ طناب زدن این تمرین …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

3 + نوزده =