اگه به دنبال پیشرفت هستی

اگه به دنبال پیشرفت هستی

❇️اگه به دنبال پیشرفت هستی

✅ باید تو تمرین درد بکشی تو وقتی که سبک وزنه می میزنی ریز آسیب کمتری ایجاد میشه وقتی سنگین میزنی ریز آسیب بیشتری ایجاد میشه سنگین وزنه زدن خوبه و باعث پیشرفت می شه اما به شرطی که درست بزنی


اگه به دنبال پیشرفت هستی
نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=31085

حتما ببینید

آیا تمرینات با وزنه هم باعث چربی‌سوزی می‌شوند؟

آیا تمرینات با وزنه هم باعث چربی‌سوزی می‌شوند؟

⁉️ آیا تمرینات با وزنه هم باعث چربی‌سوزی می‌شوند؟ 🔥 تمرینات هوازی در مقایسه با …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

چهار × سه =