بهترین منابع کربوهیدرات پیچیده

بهترین منابع کربوهیدرات پیچیده

❇️ بهترین منابع کربوهیدرات پیچیده

1⃣غلات کامل
2⃣سیب زمینی
3⃣لوبیا
4⃣سبزیجات
5⃣عدس
6⃣پاستا
7⃣جوی دوسر
8⃣نان های کامل


بهترین منابع کربوهیدرات پیچیده

نویسنده :
لینک کوتاه این مطلب : http://polop.ir/?p=31160

حتما ببینید

چرا هوازی صبح بهتر است؟

چرا هوازی صبح بهتر است؟

چرا هوازی صبح بهتر است؟ ✅ قبل از صبحانه هوازی کار کنید زیرا باعث چربی …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

code

سه + 19 =